Vanadín er snefilefni sem tekur þátt í margþátta efnafræðilegum viðbrögðum

Vanadín er mjúkur, silfurgrár, sveigjanlegur málmur. 

Vanadín er snefilefni sem mjög lítið magn er af í mannslíkamanum, en samt sem áður þjónar það líffræðilegum tilgangi og tekur þátt í margþátta efnafræðilegum viðbrögðum 

Vandadín spilar sinn þátt í frumuefnaskiptum, myndun tanna og beina, æxlun og vexti.   Vanadín er virkt í mörgum efnahvörfum sem eiga sér stað í líkamanum.

Talið að taki þátt í orkuframleiðslu sem samvirkandi ensíma til að hraða efnahvörfum í líkamanum, þátttöku í umbrotum á sykri í blóði, fitu og að aðstoða við uppbyggingu beina og tanna.  
Vanadín vinnur vel með Krómi.  Þau vinna vel við að hjálpa til við að stjórna blóðrásarkerfi líkamans og útrýmir skaðlegu kólesteróli, sem sterklega tengist fituhrörnun slagæða.
Í samvinnu með krómi hefur það reynst mjög hagstætt til að aðstoða vegna sykursýki og blóðsykurseklu.
Vanadín stuðlar að mun minni áhættu á hjartaáföllum.
Vanadín er dreift og geymt um allan líkamann, jafnvel í fituvefjum. 
Almennar ráðleggingar eru að fullorðinn maður þurfi um 20-30 míkrógrömm á dag. 

Vanadín er almennt í grænmeti og sjávarfangi.   Vanadín er einnig hægt að fá úr ostrum, þara, jurtaolíum, soja, sólblómaolíu, korni, ólífuolíu, bóghveiti, steinselju, höfrum, hrísgrjónum og grænum baunum, gulrótum,  salati, hvítlauk og pipar.

Skortur getur valdið vanþroska í vexti, óeðlilegum beinvexti og ófrjósemi.  Skortseinkenni geta einnig verið hjarta– og æðasjúkdómar, sykursýki, hátt kólesteról, of mikið insulin, of lítið blóðsykursmagn, vanvirkni efnaskipta, offita, vanvirkur briskirtill.

Of mikil inntaka getur valdið vanþroska vöxtur, niðurgangur, lystarleysi, og jafnvel dauðsföll.