Ýmislegt getur valdið offitu hjá börnum.

Ýmislegt getur valdið offitu hjá börnum

Til dæmis getur vansvefn haft áhrif á þann veg að offita sækir á börn. Of stuttur svefn truflar jafnvægi hormóna sem stjórna matarlyst, og síðan getur ofþyngd valdið öndunarerfiðleikum, sem aftur geta haft áhrif á svefninn.  Þannig myndast vítahringur.

Skortur á góðum fitusýrum getur verið einnig valdið offitu hjá börnum.  Nýlega var gerð rannsókn í Sahlgrenska Academy í Háskólanum í Gautaborg.  Ásamt því að kanna lífsstíl. Insúlínmagn í blóði og lífsstíl  ásamt fitustuðull (BMI)  barna og þessir þættir skoðaðir í samhengi.  Það sem kom mest á óvart, var að þau börn sem höfðu fitustuðul (BMI) innan heilbrigðismarka, voru þau sem að neyttu hæsta hlutfalls fitusýra. Þá er helst verið að tala um Omega 3 fitusýrur.
Tekið var eftir  samfylgni á milli insúlínsmagns, þyngdaraukningar,  insúlínsmagns  og inntöku fitu.  þau sem höfðu mesta magn insúlíns í blóðinu, þyngdust mest.  En þau sem tóku þau mest inn af fitusýrum höfðu lægsta insúlínmagnið.   Malin Haglund Garemo, sem leiddi þessar rannsóknir, sagði að aukið magn insúlíns í blóðinu gæti valdið offitu. 
Hlutfall hitaeininga í formi ruslfæðis í daglegri neyslu hefur því miður aukist og hefur mikil áhrif á aukningu offitu.  Niðurstöðurnar sýndu einnig fram á að meiri hluti barnanna voru lág í járnbúskap og þó nokkur þeirra liðu kalkskort.